Название вида борьбы – “самбо” говорит само за себя sambo.sport. Дословно это сокращение произошло от “самозащита без оружия”. Занятия самбо позволяют определить наиболее сильные стороны вашего тела и на этом основании выбрать самые эффективные приемы и воспользоваться ими при необходимости.
Несмотря на то, что самбо не требует определенной формы или оборудованного зала, мы заботимся о безопасности своих клиентов. Тот зал, где проходят занятия по самбо, отвечает всем мерам безопасности и оборудован всем необходимым. Например, чтобы было не больно падать при отработке бросков, мы застелили пол для борьбы специальными матами, которые смягчают силу удара.
Форма для занятий может быть любой, главное, чтобы в ней было удобно заниматься и она не сковывала движений.
Самбо включает в себя множество приемов, начиная от самого простого – как освободить запястье от захвата и заканчивая одним из самых сложных – как защититься от удара ножом – правила самбо.
Самбо предполагает отсутствие оружия в руках защищающегося, поэтому вся техника этого вида борьбы задействует различные группы мышц и требует высокой концентрации памяти и внимания.
Мы проводим занятия по ускоренной программе – за короткое время мы обучаем всем необходимым приемам, которые необходимы для самообороны. Самбо – искусство боя именно для обороняющихся. Все приемы, которые включает самбо основаны именно на этом и тренируют именно линию защиты. Например, уход от удара с ножом. Если противник держит в руках нож и собирается на Вас напасть, ряд приемов, которыми мы Вас обучим, позволят Вам избежать нападения.
Кроме этого, самбо – это такой вид обороны, который также сводит к минимуму и нанесение повреждений обидчику. Самбо – это умный вид обороны, ведь большинство приемов можно применить только в том случае, если действительно нападавший хочет причинить вам вред.
На занятиях самбо мы не только отрабатываем эти приемы и обучаем технике ведения самообороны. Мы разбираем ситуации, в ходе которых можно применить самбо, а в каких – нельзя.
Самбо потребует от Вас не только концентрации внимание, но и выносливости.
Наши инструкторы разработали собственные программы, которые позволяют тренировать определенные группы мышц, задействованных в приемах самбо. Все обучающие методики позволяют развивать внимание и наблюдательность. Те прописные истины, которые важны для самбо, разбираются и проговариваются на каждом занятии. Например, для того, чтобы удар противника не застал Вас врасплох, можно предугадать, с какой стороны он последует. Об этом свидетельствует ряд едва уловимых перемен в нападающем, а также движения его рук. Если внимательно за ними следить, то удар не застанет Вас врасплох.
Вы может заниматься в группах или с тренером. Групповые занятия самбо предполагаю наличие групп, где после общей разминки все участники делятся на пары и отрабатывают удары по принципу “обороняющийся”/”нападающий”.
В индивидуальных занятиях с тренером роль второго партнера всегда отводится тренеру.
Главная суть этого вида борьбы – обучение правильно обороне. Это пригодится и детям, и женщинам, и мужчинам. Защититься от нападавшего и дать ему достойный отпор – вот цель наших занятий.
В ходе занятий самбо Вы не только научитесь всем необходимым приемам.
Вы увидите, как измениться Ваше тело, как могут концентрироваться мышцы и как изменяется мироощущение. Насколько это благородно: просто дать достойный отпор врагу, хотя силы есть на то, чтобы поменяться с ним местами.
Вы находитесь здесь : Русский портал » Спорт » Занятия самбо