И еще немного о личном опыте. Автор довольно долгое время творчески использовал на практике методы нейро-лингвистического программирования. Они позволили ему шагнуть на следующую ступеньку в своем развитии. Но оказалось, что все сделанное, продуманное, пережитое не отпускает и требует своего выражения в чем-то целостном, завершенном, вещественном. Вот так и появилась эта книга. Как своеобразная дань тем силам, которые позволили заглянуть в удивительные уголки внутреннего мира человека и не прельстившись ни одним из них, пойти дальше.
А дальше открывается такое… что если и будет описано, то уже, вероятно, в жанре фантастики.
ТЕРМИНОЛОГИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ
АССОЦИАЦИЯ — 1) соединение, объединение чего-либо; 2) восприятие событий с позиции непосредственного участника. Позволяет получить доступ ко всем переживаниям, которые были в соответствующей ситуации (Антоним слова «Диссоциация»).
ВЕДУЩЕЙ СИСТЕМОЙ — называется та, которую люди использует при поиске некоторой информации.
ДИССОЦИАЦИЯ — 1) отдаление, отстранение от чего-либо; 2) восприятие человеком событий и самого себя с позиции «стороннего наблюдателя». Позволяет отстраниться от любых эмоциональных переживаний. (Антоним слова «Ассоциация»).
КАЛИБРОВКА — 1) уточнение значений шкалы «какого-либо прибора; 2) уточнение значения несловесных проявлений человека.
КИНЕСТЕТИЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ — ощущения движения, положения частей собственного тела и приводимых мышечных усилий.
ЛАБИЛЬНОСТЬ — скорость, с которой система реагирует на воздействие (раздражение) и возвращается в исходное состояние.
МОДАЛЬНОСТЬ — синоним понятия сенсорная система.
ОТЗЕРКАЛИВАНИЕ — отражение людьми несловесных аспектов поведения друг друга в ходе общения.
ПРЕДИКАТЫ — 1) глаголы, наречия, причастия, деепричастия, прилагательные; 2) слова, указывающие на модальную систему, в рамках которой человек осознает свой опыт.
ПРИСОЕДИНЕНИЕ — это процесс такого словесного и несловесного поведения, которое является отражением различных реакций партнера по общению.
РЕПРЕЗЕНТАТИВНАЯ СИСТЕМА — канал восприятия, в рамках которого информация представлена нашему сознанию.
РЕСУРС — внутреннее качество, способность, состояние, позволяющее человеку быть эффективным в какой-либо ситуации.
РЕФЕРЕНТНАЯ СИСТЕМА — это способ, каким люди определяют, является ли информация, которой они владеют на уровне сознания, истинной или нет.
РЕЧЬ — процесс общения посредством языка.
СЕНСОРНАЯ СИСТЕМА — нервный аппарат восприятия, анализа и синтеза действующих раздражителей. Выделяют зрительную, слуховую, обонятельную, вкусовую, кинестетическую, кожную и другие сенсорные системы.
СТРАТЕГИЯ — последовательность включения в канву психического процесса тех или иных модальных систем.
ЯЗЫК — система знаков, функционирующих общения и орудия мысли.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………3
КАРТА И ТЕРРИТОРИЯ………………………………………5
Картина мира человека относится к самому миру так же, как карта к территории. А существующие у людей представления о реальности определяют не только их жизнь, но изменяют саму реальность. Как это можно практически использовать.
ШАГИ К НОВЫМ ВОЗМОЖНОСТЯМ …………………..14
Тайные пружины нашей психики. Почему одни и те же воспоминания могут нас радовать, огорчать или оставлять равнодушными? Что за нити управляют движениями человеческой души?
ГРУЗ НАШЕГО СЕРДЦА……………………………………32
Человек — автор всех своих переживаний. Как он погружает себя в пучину горестей? Как выбирается из нее на лазурную поверхность сверкающего мира? «Розовые очки», «накаленная ситуация», «мелочи жизни» и тому подобное. Эти словесные штампы на самом деле есть краткое описание механизмов изменения человеком самого себя.
ПУТЬ К СОКРОВИЩАМ ……………………………………61
Человек обладает всеми необходимыми ресурсами, чтобы быть эффективным в жизни и достигать поставленных целей. Как получить доступ к этим ресурсам? Каким ключом открывается наша личностная сокровищница? Какие предметы в нашем доме обладают волшебной силой?
ПСИХОТЕХНОЛОГИИ УСПЕХА………………………..100
Каждый из нас мастер. Но как часто мы являемся мастерами не в той области жизни, где хотелось бы. Что можно сделать, чтобы изменить это положение? Как попасть в таинственную «комнату личного мастерства»? Откуда приходит прозрение? По каким ступенькам можно дойти до вершины?
ЛАБИРИНТЫ НАШЕГО ВНУТРЕННЕГО ОПЫТА…. 170
Люди по разному воспринимают мир, в котором живут. Как получить доступ к бессознательному? Можно ли увидеть психические процессы? Тайны нашего языка. Есть ли выбор там, где нет выбора?
ЭТАПЫ ЭФФЕКТИВНОЙ КОММУНИКАЦИИ……….214
Человек живет среди людей, и это главное его отличие от прочих соседей по планете. Секреты межличностного общения. На каком языке говорит наше тело? Как изменить неизменное? Шаги от абсурда к гармонии.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………… 234.
ТЕРМИНОЛОГИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ………….. 236..
Научно-популярное издание
Карелин Андрей Александрович