Мы дали описание человека с позиций инопланетянина. Но можно опи-
сывать людей с любых других позиций. Например, в терминах искусства,
психологии, физиологии, культуры, литературы, блатного жаргона и т. д.
Главное, чтобы это было доброжелательное и приятное занятие.
Порадуйтесь тому, что Творец создал такое странное, совершенное (и
одновременно несовершенное) существо — Человека. Попробуйте получить
удовольствие от этого занятия.
Нужно честно признаться, что получить удовольствие от созерцания лю-
дей значительно сложнее, чем от созерцания Природы. Любовь ко всем лю-
дям— это высшая форма божественных энергий. Доступна она далеко не
каждому. Именно поэтому мы предлагаем вам начать с самого простого —
снять осуждение и принять мир и людей такими, как они есть. И побольше
радоваться хотя бы самым близким вам людям.
А теперь поставьте себя на место Творца. Вам очень трудно заставить
себя порадоваться хотя бы двум-трем людям. А ведь от Творца мы ждем,
что он будет любить всех нас, человеков, со всеми нашими заморочками,
скандалами, бредовыми идеями и т. д. Мы ждем, что Он будет прощать и
любить всех нас, невзирая на все наши выверты. Трудно ему приходится,
наверное. Так что давайте посочувствуем Ему и не будем обременять Его
еще и своими проблемами. Он ждет, что мы будем радоваться жизни, будем
наслаждаться и радоваться созданным Им миром. Так давайте не будем разо-
чаровывать Его!
Начните с любви к себе. Если с любовью ко всем людям есть определенные
трудности, то начните с любви к себе. Ведь вы тоже — создание Творца, и,
радуясь своему совершенству, Вы будете благодарить Его за хорошо сделанную
работу. Здесь пригодится упражнение, которое заключается в написании хва-
лебной оды самому себе.
Упражнение «ОДА СЕБЕ»
Возьмите лист бумаги. Успокойтесь, расслабьтесь, при необходимости посмотрите на
себя в зеркало (если не помните себя).
Напишите себе хвалебную оду. Не стесняйтесь себя, любимого! Хвалите себя! Же-
лайте себе добра, успехов в работе и в любых других делах, здоровья и всего остально-
го. Форма изложения — небольшие предложения из 5—10 слов, содержащие закончен-
ную мысль. Будет это в прозе или стихах — совершенно не имеет значения. Главное — не
душите свой творческий порыв.
Если стихотворный дар не обременяет вашу жизнь, то ода может выглядеть при-
мерно так: «Я — замечательный человек. Бог любит и поддерживает меня. Я умный,
талантливый, эмоциональный (или рациональный — чего хотите). У меня всегда реали-
зуются все мои замыслы, я всегда добиваюсь своей цели. Я — хозяин своей жизни, я
всегда сам принимаю решения и всегда доволен ими. Люди любят меня и доверяют
мне. У меня прекрасное здоровье. Я люблю свою фигуру, свое лицо, волосы, ноги (или
что-то еще). У меня крепкое сердце, хорошие легкие, крепкие мышцы. Я горжусь свои
телом и забочусь о нем».
Мы привели только примерный текст. Вы не должны переписывать его, а
должны придумать свою собственную оду, посвященную именно вам и подчер-
кивающую именно ваши достоинства. Или те качества, которые вы хотели бы у
себя иметь.
В качестве примера приведем две оды, написанные участниками наших
семинаров. Первую оду можно использовать в качестве утренней зарядки
положительными эмоциями.
Пример оды. Кошечка моя сероглазенькая, беленькая и пушистенькая? Ты просну-
лась! Потянулась гибкой спинкой, ручки, ножки длинные, стройные вытянула! Щечки за
ночь порозовели, посветлели, красавица ты моя. Носик — бугорочек сладенький, дышит
ровненько. Все у тебя будет сегодня замечательно, ты же у меня такая умница, такая
красавица, ласковая и нежная зверушечка. И кто же тебя так любит, как я! С добрым
утром, родная!
Ира Веселовская, г. Черновцы, Украина
Вторая ода написана белым стихом. Сразу видно, что написал ее человек,
далекий от профессиональных занятий поэзией. И хотя рифмы немного стра-
дают, но содержание оды от этого только выигрывает. Немногие мужчины набе-
рутся смелости сказать о себе то же самое.
Я настолько хорош — насколько Я люблю себя,
А себя Я очень люблю,
Потому что Я сотворен Богом.
Я красив и внешне, и внутренне,
Я добр, как фонд милосердия,
Я благороден, как Дон Кихот.
Я силен, как слон,
Я смел, как пев, ,
Я вынослив, как верблюд.
Я умен, как дюжина Эйнштейнов,
Я находчив, как КВН,
Я талантлив, как Карлсон.
Я отзывчив, как стол справок,
Я дружелюбен, как дворовый пес,
Я общителен, как соседка.
Я сексуален, как Мадонна,
Я обаятелен, как Мона Лиза,
Я неотразим, как Аполлон.
Я богат, как Рокфеллер,
Я не жаден, как нищий,
Я счастлив, как блаженный.
А самое главное — скромен до беспредела!
Вячеслав П., Москва
Как видите, это совсем несложно. Поэтому напишите себе несколько
од! Выберите из них ту, которая нравится вам больше всего. Красиво пере-
пишите ее. Если можно, поместите ее в красивую рамочку и повесьте (или
поставьте) на видном месте. Каждое утро прочитывайте эту оду, вслух или
мысленно. Почувствуйте, как при прочтении оды у вас повышается настро-
ение, жизненный тонус, как вы наполняетесь жизненными силами и окру-
жающий мир становится светлым и радостным.