Когда достижения перестанут всплывать у вас в памяти, без перерыва перехо-
дите к заполнению третьего столбца. Задайте себе мысленно вопрос: «Где бы я
мог проявить себя лучшим образом!» и начинайте записывать появляющиеся отве-
ты. Ответы опять же могут быть самыми разными. Предположим, вы видите себя
выдающимся военачальником или видным политиком, проповедником или развед-
чиком, отцом десяти законных детей или преуспевающим Дон-Жуаном и т. д. Не-
плохо, если записи из второго и третьего столбцов будут пересекаться и допол-
нять друг друга. Это будет означать, что вы записываете в третьем столбце не
просто свои фантазии на тему «Кем бы я хотел быть», а некоторые подтверждае-
мые вашими вполне конкретными успехами аспекты вашей реальной жизни и дея-
тельности.
Подобным образом любой человек может найти пять-десять видов деятельности, в которых его наверняка ждет успех. Если, конечно, ими реально заниматься.
гггбс Общие затраты времени на выполнение упражнения — от 15 до 30 мин.
Когда закончите упражнения, нужно будет вернуться в обычное состоя-
ние сознания, вновь просмотреть и проанализировать записи. Мы уверены,
что для вас будет большим откровением увидеть сразу все свои достоинства
и достижения. Людям свойственно забывать и преуменьшать свои достиже-
ния и концентрировать внимание на недостатках, что снижает их энергетику
и уверенность в своих силах. И, как следствие, эффективность в формирова-
нии нужных событий.
Выполнение приведенного упражнения наверняка повысит вашу самооцен-
ку и уверенность в себе — то есть увеличит вашу энергетику и облегчит обще-
ние с высокими эгрегорами.
Теперь, когда вы узнали про себя все хорошее, неплохо будет узнать, чего
же все-таки не хватает такому выдающемуся человеку, как вы. Причем речь
пойдет не о материальных или иных потребностях — их мы уже выявили в пре-
дыдущих разделах методики. Нет, здесь речь пойдет о том, каких качеств лич-
ности вам недостаточно, чтобы достичь выбранной вами же цели. Или какие
качества вашей личности мешают вам достичь поставленной цели. Чтобы полу-
чить все это в явной форме и использовать в последующей работе, предлагаем
вам выполнить следующее упражнение.
Упражнение «КАЧЕСТВА МОЕЙ ЛИЧНОСТИ»
Для выполнения упражнения возьмите лист бумаги и разделите его вертикальной
пинией пополам. Над левой половиной листа сделайте надпись: «Черты моего характера,
от которых я хотел(а) бы избавиться». Над правой половиной листа напишите: «Черты
характера, которые я хотел(а) бы приобрести».
Затем, как обычно, примите удобную позу за столом, расслабьте мышцы тела и
остановите бег мыслей. Мысленно задайте себе вопросы: «Какие черты характера меша-
ют мне жить! От каких качеств моей личности я хотел(а) бы избавиться! Какие особенно-
сти моей личности мешают мне достичь поставленной цели!» Задав себе эти или подоб-
ные вопросы, вы должны спокойно сидеть и ожидать, когда ваше подсознание начнет
выдавать вам ответы на поставленные вопросы. Эти ответы могут бьпь самыми разными.
Вам могут подсказать, что вам мешает жить ваша горячность или вспыльчивость, невыдер-
жанность или грубость, излишняя уступчивость или мягкотелость и т. д. Может быть, вам
мешает жить излишняя полнота или маленький рост, лысина или близорукость, язва
желудка или волосы на ногах и т. д. Ответы могут быть любыми, но они обязательно
должны касаться вашей личности, а не обстоятельств окружающей жизни.
Когда вы выпишите все свои недостатки — а их у закомплексованного человека
может оказаться ничуть не меньше, чем достоинств в предыдущем упражнении, без
остановки переходите к выяснению того, чего же вам еще не хватает. Мысленно
задайте себе вопросы типа: «Каких качеств мне не хватает, чтобы достичь поставлен-
ной цели! На кого мне нужно быть похожим! Какие качества мне нужно вырабо-
тать!» Если вопросы заданы, то ждите появления ответов от вашего подсознания.
Как только ответы появятся, тут же, не обсуждая и не критикуя, записывайте их во
второй столбец таблицы. Может быть, вам не хватает решительности или привлека-
тельности, веселости или громкого голоса, коммуникабельности или скромности и
т. д. Любой человек может найти пять-десять качеств, которыми он хотел бы обладать.
Тем более что вы наверняка представляете себе, какими качествами должен обла-
дать человек, смело идущий к достижению выбранной вами несколько ранее цели.
Когда новые мысли перестанут появляться у вас в голове — а это должно бьпь не
ранее чем через 15—20 мин. после начала выполнения упражнения, можно вернуться в
обычное состояние сознания и посмотреть полученные записи.
Попробуйте на сознательном уровне обработать полученные результаты следующим
образом. Возьмите набор цветных карандашей (фломастеров или маркеров). Выберите
из первого и второго столбцов пару противоположных качеств личности и подчеркните
их карандашом одного цвета.
Например, в первом столбце вы выбрали «вспыльчивость», а во втором столбце в
качестве альтернативного желаемого вами качества вы записали «выдержанность». Оба
эти слова подчеркиваются одним цветом. Затем вы выбираете вторую пару противопо-
ложных качеств и подчеркиваете их другим цветом и т. д., пока не выявите все пары
противоположных качеств. В каждом из столбцов могут остаться по несколько качеств,
не имеющих своих противоположностей в другом столбце. Так и должно бьпь, оставьте
их «непарными».